Dietetikai tanácsadás
Az egészséges életmód fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, melynek csupán egy, de fontos eleme a táplálkozásunk. A megfelelő étrend számos betegség megelőzéséhez és kezelésének hatékonyságához járul hozzá.
Milyen esetekben tud segíteni a dietetikai konzultáció?
Ha a célod:
- egészséged megőrzése vagy visszanyerése
- életmódváltás
- testtömegcsökkentés/növelés
- meglévő betegség miatti speciális étrend kialakítása
- szabadidő vagy versenysportolóként az edzésprogramod szeretnéd hatékonyan támogatni a táplálkozásoddal
Hogy zajlik egy dietetikai tanácsadás?
- Táplálkozási – és életmódbeli szokások felmérése
- Előzetesen kitöltött táplálkozási napló elemzése
- A javasolt étrend részletes áttekintése és személyre szabása: az étrend célja, nyersanyagválasztás szempontjai, javasolt konyhatechnológiák, étkezések gyakorisága, és a napirendbe illesztése, fizikai aktivitásra és egyéb életmódbeli szokásokra vonatkozó javaslatok.
- Egyéni célok meghatározása
Az egészséges táplálkozás nem lemondásokról és korlátozásokról szól, hanem olyan étkezési szokások kialakításáról, melyek legjobban illeszkednek a mindennapjainkhoz és szolgálják az egészségünket nap, mint nap.
Gyurkó Zsuzsanna - dietetikai tanácsadás
Bejelentkezés telefonon a +36 52 518 693-as vagy a +36 52 512 900/75911 számok valamelyikén, e-mailen az címen, vagy akár személyesen a SET Központban.
