egészség | setcenter

egészség

Vitaminok és ásványi anyagok - nélkülözhetetlen tápanyagaink
- 2024.01.24
Az őszi-téli hónapokban különösen oda kell figyelnünk arra, hogy megfelelő táplálkozással elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot fogyasszunk. Ezek olyan energiát nem adó tápanyagok, melyek nélkülözhetetlenek egészségünk vagy sportteljesítményük szempontjából. A különböző vitaminok más-más folyamatban vesznek részt a szervezetünk működésében. Egyes vitaminok az emésztésben és energiaszolgáltatásban játszanak fontos szerepet, míg...
Elolvasom