1. ajánlat - Gyógytorna
Személyre szabott gyógytorna, egyetemi szakmai háttérrel
A SET Centerben állapotfelmérésre épülő, egyénre szabott mozgásterápiával támogatjuk a mozgásszervi panaszok kezelését és a rehabilitációt. Gyógytornászaink a Debreceni Egyetem szakmai hátterével segítik a derék- és hátfájással, gerincpanaszokkal, tartáshibákkal élőket, valamint a sportsérülés vagy műtét után felépülő pácienseket.
Az 50 perces egyéni kezelések során célzott gyakorlatokkal dolgozunk az izomerő, a mozgékonyság, az egyensúly és a koordináció fejlesztésén. Szükség esetén a kezelés manuálterápiával egészül ki, külön díj nélkül. Az otthoni gyakorláshoz személyre szabott útmutatást adunk, a terápiát pedig mindig az aktuális állapothoz és az egyéni célokhoz igazítjuk.
10 éves a SET Center – ünnepeljen velünk, tegyen a mozgásáért!
- október 12–22. között 10% jubileumi kedvezménnyel vásárolhatja meg 5 és 10 alkalmas gyógytorna-bérletét. A kedvezményes bérlet 2026. december 31-ig használható fel.
|
Bérlet |
Eredeti ár |
Jubileumi ár |
|---|---|---|
|
Egyéni gyógytorna – 5 × 50 perc |
67 500 Ft |
60 750 Ft |
|
Egyéni gyógytorna – 10 × 50 perc |
135 000 Ft |
121 500 Ft |
|
|
A jubileumi kedvezmény kizárólag a 2026. október 12–22. között megvásárolt 5 és 10 alkalmas bérletekre érvényesek. Más kedvezménnyel nem vonható össze.
Érdeklődjön (+36 52 518 693) és vásároljon bérletet személyesen a SET-ben!
2. ajánlat - Krioszauna
Krioszauna – intenzív hidegkezelés szakmai felügyelettel
A SET Center krioszaunája rövid ideig tartó, extrém alacsony hőmérsékletű hidegkezelést biztosít. A krioterápia során a testet –120 és –180 °C közötti, száraz hidegnek tesszük ki, legfeljebb 3 percen keresztül. A módszert sport utáni regenerációs és közérzetjavító programok részeként is alkalmazzák.
A kezelés végig kezelő jelenlétében zajlik, a kabinból pedig a vendég bármikor kiléphet. Az előkészítés fontos része a teljesen száraz, krémektől mentes bőr és a fémtárgyak eltávolítása. A kezelést követően könnyű, fokozatos átmozgatás vagy séta javasolt.
A kezelések számát és gyakoriságát az egyéni célokhoz és az egészségi állapothoz szükséges igazítani. A krioszauna igénybevétele előtt fontos az ellenjavallatok tisztázása; az alkalmazhatóságról kérje munkatársaink tájékoztatását.
10 éves a SET Center – jubileumi kedvezmény a bérletekre
- október 12–22. között 10% kedvezménnyel vásárolhatja meg 5 és 10 alkalmas krioszauna-bérletét. A kedvezményes bérlet 2026. december 31-ig használható fel.
|
Bérlet |
Eredeti ár |
Jubileumi ár |
|---|---|---|
|
Krioszauna – 5 × 3 perc |
27 000 Ft |
24 300 Ft |
|
Krioszauna – 10 × 3 perc |
54 000 Ft |
48 600 Ft |
Ünnepeljen velünk, és ismerje meg a hidegkezelést szakmai felügyelet mellett!
A jubileumi kedvezmény kizárólag a 2026. október 12–22. között megvásárolt 5 és 10 alkalmas bérletekre érvényes. Más kedvezménnyel nem vonható össze.
Érdeklődjön a krioszauna-bérletről és a kezelés menetéről személyesen a SET-ben!
Telefon: +36 52 518 693
3. ajánlat - Svédmasszázs
Svédmasszázs – izomlazítás és feltöltődés a mindennapokban
Az ülőmunka, a fizikai terhelés és a mindennapi stressz gyakran együtt jár a nyak, a váll és a hát izmainak fokozott feszülésével. A SET Center svédmasszázsa az izmok ellazítását és a testi-lelki felfrissülést szolgálja, nyugodt környezetben.
A svédmasszázs klasszikus, kézzel végzett masszázstechnika, amely simító, gyúró és dörzsölő fogásokkal dolgozik az izmokon és a lágyrészeken. Segíthet enyhíteni az izomfeszülést és a terheléshez kapcsolódó kellemetlen érzeteket, miközben lehetőséget teremt a kikapcsolódásra.
Az irodai munkát végzők, az aktív életmódot élők és a fizikai munkával terheltek számára egyaránt alkalmat kínál arra, hogy figyelmet fordítsanak a pihenésre. A rendszeres masszázs a tudatos önmagunkra figyelés része lehet: idő az ellazulásra, a feltöltődésre és a jobb közérzetre.
10 éves a SET Center – jubileumi kedvezmény a svédmasszázsra
- október 12–22. között 10% jubileumi kedvezménnyel veheti igénybe egy alkalmas svédmasszázs-kezelését. A kedvezményes szolgáltatás 2026. december 31-ig használható fel.
Árlsita szerinti ár: 12 000 Ft
Jubileumi ár: 10 800 Ft
Ünnepeljen velünk, és tegye a feltöltődést a mindennapjai részévé!
A jubileumi kedvezmény egy svédmasszázs-alkalomra vonatkozik. Más kedvezménnyel nem vonható össze.
Érdeklődjön (+36 52 518 693) és vásároljon személyesen a SET-ben!
4. ajánlat - FMS
Funkcionális mozgásszervi állapotfelmérés – tudatos mozgás, személyre szabott fejlesztés
Ismerje meg, hogyan működik teste mozgás közben! A SET Center funkcionális mozgásszervi állapotfelmérése a testtartás, a mozgásminták és a mozgáshoz szükséges képességek komplex vizsgálatára épül. Professzionális és hobbisportolók, valamint a mindennapokban tudatosabban mozogni vágyók számára egyaránt hasznos kiindulópont.
A felmérés része az FMS (Functional Movement Screen), amely hét alapvető mozgásmintán keresztül értékeli a mobilitást, a stabilitást és a mozgáskontrollt. Segít azonosítani a mozgáskorlátozottságokat, valamint a jobb és bal oldal közötti eltéréseket, amelyek befolyásolhatják a gyakorlatok kivitelezését.
Az eredmények alapján szükség esetén további, célzott vizsgálatokkal pontosítjuk a fejlesztendő területeket. Ezekre épülhet a személyre szabott mozgásprogram, a korrekciós gyakorlatok összeállítása és a mozgásfejlesztési tanácsadás.
10 éve a mozgás szolgálatában – jubileumi kedvezmény
- október 12–22. között a funkcionális mozgásszervi állapotfelmérés 10% kedvezménnyel vehető igénybe. A kedvezményes szolgáltatás 2026. december 31-ig használható fel.
Árlista szerinti ár: 15 000 Ft
Jubileumi ár: 13 500 Ft
A SET Center jubileumán is azt valljuk: a tudatos mozgás az egyéni adottságok megismerésével kezdődik. Tegye meg az első lépést egy megalapozott, az Ön szükségleteihez igazított mozgásprogram felé!
Más kedvezménnyel nem vonható össze.
Kérjen időpontot funkcionális mozgásszervi állapotfelmérésre: +36 52 518 693, vásároljon személyesen a SET-ben!
5. ajánlat - Lökéshullám
Lökéshullám-terápia – célzott kezelés mozgásszervi panaszokra
A tartós ín- és tapadási fájdalmak a mindennapi mozgást és a sportolást is megnehezíthetik. A SET Centerben elérhető lökéshullám-terápia (ESWT) műtéti beavatkozás nélkül, akusztikus hullámokkal kezeli az érintett területet. Célja a fájdalom mérséklése és a szövetek regenerációs folyamatainak támogatása.
A módszert többek között teniszkönyök, egyes túlterheléses ínpanaszok és a talpi bőnye eredetű sarokfájdalom kezelésére alkalmazzák. A várható eredmény a panasz jellegétől és az egyéni állapottól függ. A kezelés megkezdése előtt orvosi konzultáció szükséges, a kezeléssorozat felépítését pedig a szakmai javaslat határozza meg.
Lökéshullám-bérletek – egy testtáj kezelésére
|
Bérlet |
Árlista szerinti ár |
Jubileumi ár |
|---|---|---|
|
5 alkalmas bérlet |
45 000 Ft |
40 500 Ft |
|
10 alkalmas bérlet |
85 500 Ft |
76 950 Ft |
10 éves a SET Center – ünnepeljen velünk!
- október 12–22. között 10% kedvezménnyel vásárolhatja meg 5 és 10 alkalmas lökéshullám-bérletét. A kedvezményes bérlet 2026. december 31-ig használható fel.
A feltüntetett árak egy testtáj kezelésére vonatkoznak.
A jubileumi kedvezmény kizárólag a 2026. október 12–22. között megvásárolt 5 és 10 alkalmas bérletekre érvényes. Más kedvezménnyel nem vonható össze.
Kérjen tájékoztatást és időpontot: +36 52 518 693, vásároljon személyesen a SET-ben!
6. ajánlat - Ultrahang terápia
Ultrahangterápia – célzott fizioterápiás kezelés
A SET Centerben elérhető ultrahangterápia magas frekvenciájú hanghullámokat alkalmazó, nem invazív kezelési módszer. A kezelés célja a mozgásszervi fájdalmak enyhítése és a szöveti regeneráció támogatása, az egyéni állapothoz igazított terápiás terv részeként.
Az ultrahanghullámok a bőrön keresztül jutnak a kezelt szövetekbe, ahol mechanikai és hőhatást fejthetnek ki. A módszert egyes izom- és ízületi panaszok, ínproblémák, valamint sérülések utáni rehabilitáció során alkalmazzák. A kezelés indokoltságát és a várható eredményt mindig az adott panasz és az egészségi állapot alapján szükséges megítélni.
A terápia megkezdése előtt orvosi konzultáció szükséges, amely során tisztázzák az alkalmazhatóságot és az ellenjavallatokat. A kezelések számát és gyakoriságát a szakmai javaslat határozza meg.
Ultrahangterápiás bérletek
|
Bérlet |
Árlista szerinti ár |
Jubileumi ár |
|---|---|---|
|
5 alkalmas bérlet |
21 400 Ft |
19 260 Ft |
|
10 alkalmas bérlet |
40 500 Ft |
36 450 Ft |
10 éves a SET Center – ünnepeljen velünk!
- október 12–22. között 10% kedvezménnyel vásárolhatja meg 5 és 10 alkalmas ultrahangterápiás bérletét. A kedvezményes bérlet 2026. december 31-ig használható fel.
A jubileumi kedvezmény kizárólag a 2026. október 12–22. között megvásárolt 5 és 10 alkalmas bérletekre érvényes. Más kedvezménnyel nem vonható össze.
Érdeklődjön a bérletvásárlásról és az előzetes konzultációról: +36 52 518 693, vásároljon személyesen a SET-ben!
7. ajánlat - Antropometria
Antropometriai állapotfelmérés – a tudatos sportválasztás alapja
Milyen testi adottságokkal rendelkezik gyermeke, és hogyan változnak ezek a növekedés során?
A SET Center antropometriai vizsgálata nemzetközi mérési szabályokra épülő, fájdalommentes állapotfelmérés, amely segít megismerni a testalkatot, megbecsülni a testösszetételt és értékelni a testi fejlettséget.
A vizsgálat során – a felmérés céljától függően – testmagasságot, testtömeget, testkerületeket, csontméreteket és bőrredővastagságot mérünk. Az adatok alapján becsülhető a testzsírszázalék és a várható felnőttkori testmagasság, valamint értékelhető a gyermek növekedési és fejlődési szakasza.
Az eredmények támpontot adhatnak a sportágválasztáshoz és a már választott sportág testi követelményeinek megítéléséhez. Az ismételt mérések lehetővé teszik a fejlődés követését, így a szülők és a sportszakemberek megalapozottabban tervezhetik meg a következő lépéseket.
10 éves a SET Center – jubileumi kedvezmény
- október 12–22. között az antropometriai állapotfelmérés 10% kedvezménnyel vehető igénybe. A kedvezményes szolgáltatás 2026. december 31-ig használható fel. Más kedvezménnyel nem vonható össze.
Árlista szerinti ár: 14 000 Ft
Jubileumi ár: 12 600 Ft
Ismerje meg gyermeke egyéni adottságait, és támogassa sportolását szakmai szempontokra épülő döntésekkel!
Információ és időpontfoglalás: +36 52 518 693, vásárolja meg az állapotfelmérést személyesen a SET-ben!
8. ajánlat - Spiroergometria
Spiroergometria – ismerje meg terhelhetőségét, tervezze tudatosan edzéseit!
A SET Center terhelés-élettani vizsgálata részletes képet ad arról, hogyan működik a légző- és keringési rendszer fizikai terhelés közben. A spiroergometria segít felmérni az állóképességet, és mérési adatokkal támogatja a személyre szabott edzésprogram kialakítását.
A vizsgálat nyugalmi EKG-val és vérnyomásméréssel kezdődik, majd futópadon vagy kerékpáros ergométeren, fokozatosan növekvő terhelés mellett folytatódik. Egy speciális maszk segítségével mérjük az oxigénfelvételt és a szén-dioxid-leadást, miközben követjük a pulzus változását.
Az eredmények alapján értékelhető a maximális oxigénfelvétel (VO₂max), és meghatározhatók az edzésintenzitás tervezését segítő légzési küszöbök. A felmérés hivatásos és hobbisportolóknak, különösen állóképességi sportágakban, valamint az edzettségüket tudatosan fejleszteni kívánóknak ajánlott.
10 éves a SET Center – jubileumi ajánlat
- október 12–22. között 10% kedvezménnyel 65 000 Ft helyett 58 500 Ft-ért veheti igénybe a spiroergometriás vizsgálatot. A kedvezményes szolgáltatás 2026. decemeber 31-ig használható fel. Más kedvezménnyel nem vonható össze.
Árlista szerinti ár: 65 000 Ft
Jubileumi ár: 58 800 Ft
Információ és időpontfoglalás: +36 52 518 693, a kedvezményes szolgáltatást személyesen vásárolhatja meg a SET-ben.
9. ajánlat - Fitt mami program
Fitt Mami program – fokozatos visszatérés a mozgáshoz szülés után
A szülés utáni időszakban az édesanya regenerációja és jó közérzete is figyelmet érdemel. A SET Center Fitt Mami programja szakemberek által összeállított, kíméletes tornával támogatja az erőnlét visszaépítését és az aktív mindennapokhoz való visszatérést.
A foglalkozások a szülés utáni időszak sajátos igényeire épülnek. A program részei a hasfal regenerációját célzó gyakorlatok, a medencefenék izmainak erősítése, valamint a fokozatos állóképesség-fejlesztés. A mozgást relaxációs és stresszkezelést segítő elemek egészítik ki, teret adva a testi-lelki feltöltődésnek.
A hangsúly a fokozatosságon és az egyéni tempón van: a terhelés lépésről lépésre növekszik. A közös torna emellett támogató közösséget kínál, ahol az édesanyák megoszthatják tapasztalataikat, és együtt tehetnek saját jóllétükért.
10 éves a SET Center – jubileumi kedvezmény a Fitt Mami programra
- október 12–22. között a Fitt Mami program 10 alkalmas bérlete 10% jubileumi kedvezménnyel vásárolható meg.
Árlista szerinti ár: 33 000 Ft
Jubileumi ár: 29 700 Ft
Adjon időt magának a regenerációra, és térjen vissza a mozgáshoz fokozatosan, szakmai támogatással!
A jubileumi kedvezmény kizárólag a 2026. október 12–22. között történő vásárlásra érvényes. A kedvezményes bérlet 2026. december 31-ig használható fel.
Más kedvezménnyel nem vonható össze.
Érdeklődjön az induló csoportokról és a részvételi feltételekről: +36 52 518 693, vásárolja meg bérletét személyesen a SET-ben!
10. ajánlat - Gyermek gerinc program
Gyermek Gerinc Program – figyelem a fejlődő mozgásszervrendszerre
A növekedés időszakában különösen fontos a testtartás és a gerinc állapotának követése. A SET Center Gyermek Gerinc Programja 7 éves kortól kínál komplex állapotfelmérést, a Debreceni Egyetem Sportorvosi Tanszékének szakorvosai és gyógytornászai közreműködésével.
A vizsgálat célja a tartási eltérések, a mozgásbeszűkülések és a test két oldala közötti aszimmetriák felismerése. Hasznos lehet hátfájdalom, eltérő váll- vagy lapockamagasság, illetve a sportolás során észlelt mozgásszervi problémák esetén.
Mit tartalmaz az alapcsomag?
- Szakorvos és gyógytornász közreműködésével végzett fizikális állapotfelmérést.
- A testtartás és a testarányok értékelését lézeres szintező segítségével.
- A gerinc alakjának és mozgékonyságának sugárterhelés nélküli vizsgálatát „gerincegérrel”.
- Az eredményekre épülő tanácsadást a javasolt mozgásról és a további teendőkről.
A FREEEMG izomaktivitás-mérés opcionális kiegészítő vizsgálat, az alapcsomagnak nem része.
10 éves a SET Center – támogassa gyermeke tudatos fejlődését!
- október 12–22. között a program 10 alkalmas bérlete 10% jubileumi kedvezménnyel vásárolható meg. A kedvezményes bérlet 2026. december 31-ig használható fel. Más kedvezménnyel nem vonható össze.
Árlista szerinti ár: 33 000 Ft
Jubileumi ár: 29 700 Ft
Ismerje meg gyermeke mozgásszervi állapotát, és kapjon szakmai útmutatást a következő lépésekhez!
Információ és időpontfoglalás: +36 52 518 693, a kedvezményes bérletet személyesen a SET-ben vásárolhatja meg!
