Szeretnél erősebb lenni, elkerülni a sérüléseket, és mindig a legjobb formádat hozni a sportban? Morvai Anna, a SET erőnléti edzője 12 év sportolói tapasztalattal a háta mögött dolgozik a Sportdiagnosztikai, Életmód és Terápiás Központban.
Blog
A keiser rack gépe egy multifunkcionális eszköz, mely teljesen eltér a megszokott gépektől.
A Humac Norm egy olyan speciális eszköz, mellyel objektíven mérhető az izmok teljesítménye analitikus ízületi mozgások során.
A köpölyterápia egy tradicionális kiegészítő kezelési módszer, melynek gyökerei több ezer évre nyúlnak vissza.
A Mezőkövesd-Zsóry FC játékosai minden évben rendszeresen a Sportdiagnosztikai, Életmód és Terápiás Központban mérik fel az állapotukat a felkészülési időszak kezdetekor.
Napjainkban egyre tudatosabban törekszünk arra, hogy az egészségesen táplálkozzunk.
Az új utánpótlás-nevelési stratégia első elemeként 2001-ben 13 sportággal indult el a Héraklész Bajnokprogram, mely mára már húsz olimpiai sportágat menedzsel.
Az őszi-téli hónapokban különösen oda kell figyelnünk arra, hogy megfelelő táplálkozással elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot fogyasszunk.
Ahogy beköszönt az újév, sokaknak szerepel a fogadalmaik/ elhatározásaik között, hogy ez évben január 1-től egészségesen táplálkoznak. De legtöbbször hogyan is néznek ki ezek a fogadalmak és sokszor miért vannak már a megfogalmazásnál kudarcra ítélve?
Ahogy közeledünk az ünnepekhez, gyakran előre aggódunk azon, hogy mennyit, miket fogunk enni és hogy a plusz kilókat, amiket a sok „egészségtelen étellel” felszedtünk, majd január elsejével kezdődően kemény munkával le kell dolgoznunk.