A mozgásterápia anatómiai és funkcionális alapokra épített komplex mozgásforma. Gyakorlatanyaga kiemeli, ötvözi azokat a képességeket, amellyel az emberi mozgató rendszer jellemezhető. Irányított gyakorlatokkal, egymásra épített elmozdulásokkal növelhető az izmok nyújthatósága, flexibilitása. Rendszeres tornával növelhető az izmok ereje, állóképessége, valamint javítható az egyensúly és koordináció.
A mozgás szerepet játszik a különböző mozgásszervi betegségek, túlterhelés, komolyabb sérülések megelőzésében, kezeli a már meglévő problémákat és megelőzi azoknak a következményeit és segít a rehabilitációban. A mozgás, a mozgásszervi problémák mellett a légzőszervi, keringési, szív eredetű betegségek, valamint anyagcsere betegségek kezelésében is kiemelt jelentőséggel bír.
A gyakorlatok összeállítása függ az egyéni problémáktól, személyre szabottan állítható össze, figyelembe véve a betegségek egymásra gyakorolt hatásait is. Hasonló elváltozások esetén lehetőség van csoportos formában végezni a gyakorlatokat, melyet a gyógytornász határoz meg. A gyógytornász jelentősége nemcsak a klasszikus klinikai problémák esetében fontos. A gyógytornász kompetenciája, hogy hobbi vagy verseny sportoló esetén, a megfelelő edzésterv összeállításával, sportspecifikus mozgások technikai javításával hozzájárul a mozgató rendszer egészséges működéséhez, valamint sérülés esetén a sportba történő visszatérést segíti a gyakorlatok összeállításával, biztosítva az optimális terhelést és a fokozatosságot.